Konu
Kas geliştirmek için neler yapılabilir ?
19-07-2010, 22:40:34
#6
SaidALBAYRAK
Üyeliği durduruldu
Vallaha ben günde 30 kere şınav çekiyordun
Ama her gün çekiyordum hiç aksatmıyordum
Kollar baya kaslandı
fakat çok yorucu
Kas aletleri olsa daha iyi olur aslında