Konu
Kas geliştirmek için neler yapılabilir ?
19-07-2010, 22:02:26
#5
MemHT
Sağolun arkadaşlar normaldede yapıyorum şınav, mekik, barfiks ama işin tekniğini bilmediğimden öyle kendimce yetiniyorum.
Spor salonuna filan yazılıcam ama biraz tuzlu burdakiler