Evet arkadaşlar bu konuda sizlerden öneri ve yorumlar bekliyorum. Evde yapabileceğimiz günlük sporlar/çalışmalar vs. nelerdir ? Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim.
sana önerim eğer boş vaktin varsa salona yazılmalısın hem evin dışında bir salonda çalışmak daha keyif verici olabiliyor hemde daha faydalı oluyor....