Benzer dertten bende muzdaribim.. Gece 12de yatarım.. Saatim 06.50ye kuruludur.. Ne hikmetse son 1-2 ayda 5-6 arası uyanıyor ve sonra tekrar uyuyamıyorum.. Bizim buranın havasındanmıdır nedir
12'de yatıyorsan 5-6 civarı uyanman normal.
5-6 saatlik uyku bence yeterli. Ben de 3-4 gibi yatarım 8-9 gibi uyanırım.