Arkadaşlar zamanım cok kısıtlı devamlı işteyim o yüzden spor salonuuna gidemiyorum, koşuyada gidemiyorum.

Kondisyon için koşu bandımı alayım yoksa kondisyon bisikletimi. Bu konuda bilgisi olan arkadaşlardan fikir bekliyorum.

Haftada bir halı saha maçı yapıyoruz ölüyorum resmen ve hiçte koşamıyorum zaten. Kondisyonum yerlerde sürünüyor.