1,5 aydır kick boks yapıyorum ve 6 kilo verdim.

Ekmeği + şekeri + ıvır zıvır + hamur işlerini tamamen kestim.. 1 veya en fazla 2 öğün yiyebiliyorum günde. Mide küçüldü sanırım, yemeği biraz kaçırın şişkinlik + ağrı yapıyor.

Size tavsiyem önerilerde bulunan internet siteleri ve evde çalışılması üzerine hazır programlar var düzenli olarak yaparsanız kısa sürede istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz. Eğer karnınızda yağları eritip, sertleştirmek istiyorsanız kesinlikle MEKİK çekin 4x25 şeklinde.. Çok faydasını görüyorum.. Gözle görülür bir değişim yaşıyorum.