Aynı sorun bendede var hemde bebekliğimden beri . Geçen seneye kadar günde en az 4-5 litre su tüketiyordum ve her sabah kalkarken baldır veya bacaklarımdan birine mutlaka kramp girerdi(magnezyum eksikliğinden). Hatta bu yaz bu yüzden yüzme yarışmalarına katılamadım :/ En çokta bilgisayar başındayken içerdim, hele hele FIFA oynarken 2 litrelik 2 şişe bitirirdim 2 saatte...