Dün denk geldi tansiyonuma bir baktırayım dedim 13.8 çıktı ondan önce hiç ölçtürmemiştim, bugün bir daha ölçtüreyim dedim 13.5 çıktı, küçük olan ise 8, yaşım 17 nasıl indiririz bu illeti gelecek senelerde ceremesini çekmek istemiyorum ?