Arkadaşlar sizlere kafama takılan bir şeyler sormak istiyorum. Yaşım 18. Boyum biraz kısa 168 cm felan. Kilomda 60 civarı. Boy uzatmak için ve vücudumu biraz şekillendirmek için neler yapabilirim? Body'ye gitsek boy uzatmak için neler yapabilriim. Dahası bu yaştan sonra boy ne kadar uzar?