Daha önce DEHB tedavisi aldınız mı?
 

Merhabalar,
Günümüz hastalığı olan DEHB'den dolayı artık daha çok zorluk çekiyorum ancak hastaneye gitmek, devlet hastanesinde bir psikiyatriye bir şeyler paylaşmak istemiyorum.
Açıkcası pekte işe yarayacağını düşünmüyorum. Daha önce DEHB tedavisi aldıysanız ne önerirsiniz?

2018-2021 arası aldım hocam. İlaç tedavisi şeklinde C*ncerta isimli ilacı kullandım. İlaç kullandığım dönemlerde odak sorunumun ciddi anlamda çözüldüğünü hissediyordum.

Düzenleme:
Doktor kontrolünde gitmenizi öneririm hocam ama mümkün mertebe ilaçsız şekilde.

Ben çözümünü bulamadım. Tedavisi de işe yaramadı. Barışmayı düşünün hocam kontrolü ele almaya çalışın :r17:

Peki şuan nasılsınız? Aldığınız tedavinin bir işe yaradığını düşünüyor veya gözlemliyor musunuz?

Üniversite sınavına hazırlanacağım, bir kere gittim kayıt açtırdım bir daha gitmedim, gidemiyorum da.

uzun bir sürenin ardından 4 ay önce tekrar gittim hocam doktora. Doktor tekrar test yaptı ve şuan için dehb'nin olmadığını dile getirdi. Ancak yine de düşük dozda ilaca başladık. ilk 2 hafta düzenli şekilde ilaç kullandım ama tabiricaise aptal gibi dolandım etrafta. kalp çarpıntısı, kaygı bozukluğu, daralma gibi şeyler hissettiğim için bıraktım. Şuan için odağımı yada dikkatimi dağıtan şeyler yok. Tamamen insanın içinde bittiğini düşünüyorum. Şuan odağım dağılmadan yada iş ertelemeden gayet normal şekilde çalışabiliyorum. İlaçların da illaki faydası olabilir.

Az önce kendimdede DEHB olduğunu öğrendim chatgpt abim 29 puan diyor birde :r7:

22 yaşındayım kendimi bildim bileli bu hastalığın pençesindeyim. Hiperfocus yaşadığım dönemlerde 1 haftalık işi bir günde hallettiğim de oluyor. Haricinde bir günlük işi 10 günde hallettiğimde. 2021 Yks'de de buna bağlı olarak eşit ağırlıkta 15 bine girdim ama sonrası yok bende 1 yıllık sınav sürecinin 2 3 ayı o hiperfocus dediğim olayı yaşayarak kazanmıştım tercih de vermedim daha iyisi olur diye. Geçen hafta ilk defa psikiyatriye randevu aldım devlet hastahanesinde baya bilinen bir doktora ve yarın muayneye gideceğim. Durumu size buradan güncellerim hocam. Concerta veya Ritalin tedavisi uyguladıklarını araştırdığım bilgilerle öğrenmiştim. Ne kadar işe yarıyor ne kadar tedavi ediyor bilmiyorum hakkımızda hayırlısı olsun. Dehb hastası hocalarıma da geçmiş olsun. Bu durumu benimsemek gerekiyor basit birşey diyip kenarıya atmamak gerekiyor. Devlet hastahaneleri de iyi araştırma sonucu bence yaşadığınız ilde kaliteli bir doktor bulabileceğinizi düşünüyorum.

Cbd tek ilacı henüz çıkmamıştır tr de yasal olarak dehb için sanırım

Ben normal yaşantımda kaygı bozukluğu, daralma, kalp çarpıntısı yaşıyorum hocam ilaç tedavisini kaldırabilecek bir bünyem olmayabilir.

Çok geçmiş olsun hocam, gerçekten düzelen insanlar var. Daha çok erken yaşta tedavi için çabalarsak hızlı sonuç alındığını biliyorum. Ben ilkokuldayken DEHB belirtileri taşıdığım için ailemi çağırıyorlar ancak okul yönetimi, öğretmen vs DEHB nedir bilmediği için sadece "dersi dinlerken birşeylerle uğraşıyor, çok hiperaktif ama soru sorduğumda direkt cevaplıyor" vb. şeyler olduğunu söylüyor. Beni bir sınava sokuyorlar, sınavdan kalırsam özel sınıfa gideceğim eğer sınavı geçersem bende bir problem olmuyormuş. Okul müdürü, öğretmenler tahtaya sorular yazmış sıkıntısız çözmüşüm vs bende tam bilmiyorum ailemin anlatışı bu şekilde. Keşke ailem o zamanlarda araştırıp peşinden gitseymiş diyorum sadece. Geçmiş olsun tekrardan, hangi ildesiniz bu arada?

Bir dehbli olarak tüm dehbli olan arkadaşlara benim tedavi şeklimi anlatayım.


Öncelikle gaps diyetini araştırın. Gerekirse gaps diyetisyeni ile görüşebilirsiniz. İşin en kolay yolu budur.

Zor kısmına gelecek olursak, Dehb ile otizm bi yerde birleşiyor. Bu tür hastalıkların ya da rahatsızlıkların en büyük sorunu bağırsak problemidir. Bizim bağırsakları düzeltmemiz gerekiyor.

Tabii bununla birlikte vitamin mineral takviyesi almamız gereklidir. Ben ilk başta tiens markasınız mutlivitaminini ve kalsiyum lesitinini kullandım. Ayrıca tiensin probiyotiğini kullanmanızı tavsiye ederim. Yanlış hatırlamıyorsam 12 farklı probiyotik var. ( piyasada daha fazlası olanını o zaman bulamamıştım).

Bu söylediklerimi ortalama 5-6 ay kullanmanızı tavsiye ederim. Ayrıca zararlı bütün yiyecek ve içecekleri hayatımızdan çıkarmamız gerekiyor.

Tabii bununla beraber ne kadar doğal beslenirsek o kadar kar olur bizim için.

Aralıklı oruç ile süreç hızlandırılabilir. Vücuda Otofaji yaptırılarak serbest radikaller ciddi boyutta azaltılabilir.

Ayrıca acve hurması şiddetle tavsiye ederim. Yukarıdaki söylediklerimin hepsini yaptım. Bir yere kadar toparladıktan sonra aç karınla sabahları kahvaltı yerine günde 7 adet acve hurması yiyorum.

2 yıl önce çok ciddi boyutta sıkıntı çekiyordum. hiç bir işi başaramıyordum. icralık oldum. Boşanma aşamasına gelmiştim.

Fakat şuan büyük bir firmada bilgi işlem müdürü olarak çalışıyorum. Ayrıca startupum olan saviorhostu büyütmeye çalışıyorum.

Sorularınızı wp:05327232572 ile iletebilirsiniz.

Konyadayım hocam. Evet erken yaşta tedavi daha iyi sonuçlar çıkarabilir ama bizde erken yaştayız o kadar geç kalmış sayılmayız diye düşünüyorum. Hiperfocus gibi durumlar yaşıyor musunuz acaba sizlerde? Veya evde tek kaldığınızda yapmanız gereken bir iş varken saatlerce evin içinde yürüyüp duruyor musunuz :D Kulağa komik geliyor ama evde biri olmadığında saatlerce evin içinde hiçbirşey yapmadan yürüyüp kendi kendime konuştuğumu biliyorum çok önemli bir iş yapıyormuşcasına böyle birileriyle konuşuyor gibi sesli sesli birşeyler anlatıyor musunuz sizde kendi kendinize konuşuyor musunuz. Sabırsızlık yaşıyor musunuz mesela 1 bilgisayar alacaksınız 1 hafta sonra alsanız da olur ama sürekli sabırsızlık kaygıları yaşıyor musunuz. Bir ders programı yaptığınızı varsayalım bu program gerçekten kusursuz diyelim. Bu programa 1 2 gün uyup geriye kalan günlerde aslında bu programın hiçbir işe yaramayacağını düşünüyor musunuz (Program kusursuz olmasına rağmen,)

Eğer sorduğum soruların çoğuna cevabınız evetse bence devlet özel ayırt etmeden sizde gidin muayene olun hocam bir hekim kontrolünde.

Hocam benim yaşım 38 :) Ben bile tedavi olabiliyorsam. Ki kendi kendimi tedavi ettim sayılır. Çok ciddi çaba sarf ettim bu mesele için.

Siz acaba hocam benzer durumları yaşadınız mı arkadaşa iletttiğim sorulardan yaşadıklarınız var mıydı? Teşekkürler verdiğiniz yararlı bilgiler için.

Ahahahahahah,
Şimdi siz böyle sorunca utandım hocam. Evet, sık sık ayna karşısında büyük farkındalıklar yaşayıp kendimden nefret edip kendime sövüp saymayı çok severim. (içimde ki ses başka birisi, aynada gördüğüm başka birisi)
Bazense ev boşken dediğiniz gibi olmayan ya da olmayacak senaryoları kurup, canlandırmak benim vazgeçilmezim. Birde tiyatro becerisi olunca fena oluyor.
Evde kimse yokken genelde tshortun altından elimi göbeğime atar, göbeğimi okşaya okşaya tüm evi gezer tararım, ne var ne yok diye düşünürken birden karamsarlık çöker kendimi koltuğa salar deriiinnn deriiin düşüncelere dalarım.
Sabırsızlığı genelde girişimlerimde, projelerimde ilk 2 gün yaşayıp geri kalan günler çöpe atıyorum. İsterseniz PM'den tüm yarıda bıraktığım projeleri atabilirim.

Sorularını okudum hocam. Ev meselesi komik gibi gelse de insanlara maalesef ki dikkat eksikliği ve odaklanma problemi olanlarda ciddi problem. Kendi kendine hayaller kurup duruyorsun doğru mu?:)

Söylediklerini yaşadım hocam benzer bir şekilde. ama dediklerimi yaparsanız septomlar yavaş yavaş kaybolacaktır.

Hocam yanlış anlamayın,
Sadece bir diyet ile gerçekten düşünme yapınızı vs değiştirebildiniz mi?

Evet hocam. Diyet ve bağırsağı toparlamak ciddi manada değiştiriyor. Uzun uzadıya anlatabilirim bu konuları.

Gasp diyetini sadece 6 ay mı yaptınız yoksa hala ömür boyu yapıyor musunuz peki? Çok ilginç geliyor beynin farklı çalışma şekliyle bağırsağın ilişkisi.

Hocam gaps diyetini tamamen uygulamıyorum. Sadece sabahları kahvaltı yerine 7 adet acve hurması yiyorum. Gaps diyetinin temeli organik yemek hocam.

Her sabah bu şekilde mi peki? Ömür boyu dikkat etmek mi gerekiyor?

Benim önerim dikkat etmek hocam. Önce tedavi olana kadar tabiri caiz ise ohal uygulayacaksınız kendinize. etfrafınızdan ailenizden eşinizden annenizden bu konuda destek isteyeceksiniz. belli bir seviyeye gelince rahatlarsınız. Ben fastfoodu çok severim ama ayda 1 ya da 2 defa yerim. fazla yemem.

Değerli önerileriniz için çok teşekkür ederim hocam, dikkate alacağım 🙏🏻

Önceden madde kullanımı ile ilgili durumunuz veya olay oldu mu hiç @firatcelikdev;

Hayır asla, Allah korusun hocam Allah düşürmesin o yola kimseyi

Merhabalar, geçmiş olsun öncelikle.
Hem bir DEHB'li çocuk babası, hem de bir psikologum. DEHB, ilaç tedavisinin en etkili olduğu rahatsızlık diyebilirim. Dikkat-odak sorunları önemli ölçüde kontrol altına alınabiliyor. Tanımızı alıp ilaç kullanmaya başladıktan sonra öğretmeni çocuğu tanıyamadı resmen. Sanki o gitti, başka bir çocuk geldi, gibi yorumlar aldık. Tek başına dikkat ilacı bizim için yeterli olmadı, DEHB'ye bağlı olarak ciddi bir kaygı bozukluğumuz da vardı, bu yüzden doktor kontrolünde antidepresan ile birlikte kullanmaya başladık. Asıl değişim ondan sonra oldu. İlaçlara alıştıktan sonra hayat hem onun için hem de öğretmenleri ve bizim için ciddi anlamda değişti ve kolaylaştı. Kalp sorunlarınızdan bahsetmişsiniz, zaten bu tür ilaçlar verilmeden önce EKG çekilerek kalp ritmi vs kontrol edilir. Ona göre ilaç reçete edilir. Yine de bazı ilaçlar ağır gelebilir, o durumda ilaç değişikliğine gidilebiliyor.

Peki ilacın eksileri yok mu? Elbette var. Çocuğun eski neşesi yok oldu gitti resmen, ki bu beni bir baba olarak çok yaralıyor. Gözünden o pırıltı gitti resmen çocuğun. yorulduğunu bile koşarak söyleyen çocuk oturup defter kitabıyla oynuyor (9 yaşında). Ama maalesef sosyal varlıklarız ve topluma uymamız bazen mutlu olmamızdan daha önemli olabiliyor, ki ben bu durumdan bir baba olarak hiç memnun değilim. Keşke ikisinden birini seçme zorunluluğumuz olmasaydı. Ama dediğim gibi ya mutlu olacaktık ya da dışlanacaktık.

hocam dehb şakaya gelmez, hiç bi anlamda gelmez. sınav okul hayatın vs varmı bilmiyorum ama iş hayatında yada sosyal hayatında çok büyük balta olacağı kesin..doktor şiddetine göre yeşil - kırmızı reçete ilaçta verebiliyor merak etme araç sürmene vs engel olacak dozlar değil. sadece kötü niyetli kullanılmasın diye kırmızı yeşile tabi nitekim verilmeden önce yada verilirken bi ton teste tabi veriliyor. memuriyeti belli başlı kollar harici etkilemez silah altına girecek asker polis bekçi özel güvenlik gibi bişey olmayacaksan diye biliyorum bu saklanacak bi durum yada tedavisi ertelenecek bi durum değil.

Yaş 46. 8 senedir tedavi görüyorum.
Bir DEHB hastasının benim yazdıklarımın tümünü okuması çok ihtimal dahilinde değildir ama bildiklerimi özetleyeyim )))

1) DEHB beynin ön lobunda dopamin eksikliğinden kaynaklanır. Dikkat eksikliği, odaklanamama, motivasyon eksikliği, dürtüsellik ve düzenli tekrar eden işlerin yapılmasında zorluk gibi sorunlara neden olur.

2) Biyolojik bir rahatsızlıktır, DEHB hastası olmayanlar bu durumu anlayamazlar. Bir DEHB hastasına istesen her gün yatağını toplayabilirsin demek bir şeker hastasına istersen daha çok insülin üretebilirsin demek gibidir. DEHB hastaları çevrelerinde unutkan, dağınık, tertipsiz, maymun iştahlı, iradesiz ve tembel olarak görülürler. Çünkü DEHB buna neden olur.

3) Tedavisi ilaç ve bilişsel terapi şeklinde olmalıdır. İlaç olarak kullanılan metilfenidat biyolojik olarak gerçekten DEHB hastası olanlarda çok işe yarar. Eğer ilaç sizde işe yaramadıysa yanlış teşhis konulmuş olabilir ya da gerçekten dehb hastası olmayabilirsiniz. Çünkü artık tiktok izleyen, yeni nesil oyunlar oynayan, fast food yiyen, @dult içerik bakan, online bahis kumar oynayan yeni nesil dopamin manipülasyonuna maruz kalıp daha ergenlikten DEHB hastası gibi oluyor. Ama ilacın işe yaraması için DEHB hikayenizin çocukluktan gelmesi yani biyolojik olarak DEHB li olmanız lazım.

4) İlaç sıkıntı ve çarpıntı yapıyorsa ya doz fazla gelmiştir ya da gerçekten DEHB hastası değilsinizdir. 10 sene önce ilk kez bir doktor 54 mg ilaç reçete etti. Bu ilacı kullanım kahvaltıda 2 kahve içtim ve kusma atakları ile acile gittim. İlacı kestim. 2 sene sonra ailemin zoru ile başka bir doktora (dehb üzerine çalışan bir profesöre) gittim. 10mg tabletin yarısı ile başladım. 3 ay içinde yavaş yavaş doz yükselttim. En son günlük 34 + 10 + 10mg doza çıktığımda kendimi çok kötü hissettim. Hayatta herşey yolunda olmasına rağmen sanki çok sevdiğim biri ölmüş hayatım mahvolmuş gibi ağır bir keder hissini hissettim. O zaman anladım psikiyatrik ilaçlar beyin kimyasına nasıl etki edebiliyor. Dozu 34+10 da sabitledim. Doğru dozu bulmam 6 dokor ziyareti ile 6 ay sürdü. Metil fenidat kafein gibi diğer uyarıcılara duyarlı. Kafein ile alınması halinde çarpıntı ve sıkıntı tablosu oluşuyor.

5) İlacın bendeki etkisi çok güçlüydü. İlacı ilk aldığım gün oturduğum yerde 10,5 saat youtube da video izledim. Yani ilaç odaklanma konusunda yardımcı oluyor. Ama hala davranışsal terapi görerek eski zararlı davranış kalıplarınızı değiştirmeniz gerekiyor. Yoksa ilacın sağladığı odaklanmayı işinize okulunuza değil sosyal medyada içerik tüketmeye harcayabilirsiniz. O yüzden ilaç kullanırken uzman psikoloğa da gidip davranış kalıplarınızı değiştirmeye uğraşmak lazım. Yoksa ilacın faydasınız tam göremiyorsunuz. Bir de İlaç zamanla etkisini kaybediyor ve doz arttırmak gerekiyor. Bunu farkettiğimde ilacın dozunu arttırmak yerine ilaç kullanım sıklığını düşürmeyi tercih ettim. İlacı sadece çalışmam gereken önemli günlerde kullanıyorum. Çok ağır iş yükü yoksa ya da tatillerde kullanmıyorum.

6) İlaç bağımlılık yapıyor mu? Hayır yapmıyor. İstediğimde ilacı alıp istediğimde almayabiliyorum. 2 hafta hiç almadan vakit geçirebiliyorum. Bağımlılık yapan şey ilacın uyarıcı olması nedeniyle verdiği zindelik hissi. Sabah 05:30'da çakı gibi uyanabiliyorum. Gece 10'da yatıyorum. Sabah 5:29'da alarm daha çalmadan 5-10 saniye önce uyanıyorum. Ve gözümü açar açmaz sanki 1 saat önce uyanmış, duşumu alıp kahvaltımı etmiş gibi zinde kalkıyorum İlacı kullanmadığım dönemde çok uyuşuk uyanırım ve beynimin normal hale gelmesi en az 1 saati bulur. Onu da sitrülin malat ile çözdüm. Sitrülin malat da aynı zindelik hissini veriyor. Yani o zindelik hissi ve enerji için metilfenidata ihtiyacı yok artık.

7) İlacı almadığınızda dürtüsellik sorunları devam ediyor. DEHB hastalarının bir sorunu da hazzı erteleyememe ve acıya direnememe yani irade sorunudur. Önce yer sonra pişman olur, önce satın alır sonra pişman olurlar. Bir şeyi arzuladıklarında kendilerini durduramaz, sabırsızca temin etmeye çalışıyorlar. İlacı düzenli kullandığınızda zayıflıyorsunuz. Hem iştahınız azalıyor hem de yemek, tatlı gibi çekici şeylere ilginizi dizginleyebiliyorsunuz. İlacı bir hafta kullanmadığınızda yatağınızı toplamamaya başlıyorsunuz. Ben dürtüselliğimi dizginlemek için günlük oruçlar soğuk duşlar gibi başka egzersizler yapıyorum. İlacı sadece odaklanma ve organize olma sorunumu çözmek için kullanıyorum.

https://www.youtube.com/watch?v=flFH_HvpgTY

öncelikle bu videoyu tavsiye ederim.

Şimdi gelelim yorumuma concerta ve ritalini yıllarca kullanmış bir insan olarak asla kalıcı tedavi etmediğini belirtmek isterim. Bundan bir mucize beklemenizde yanlış. Dürtüsel bir dehb'seniz daha çok işe yaradığını söyleyebilirim ve kesinlikle bıraktığınızda eski halinize döneceğinizi bilmeniz gerekiyor. Bırakma süreci bile ciddi külfet. Zira biz bağımlılık potansiyeli en yüksek risk sınıfındayız. Nöro bozukluk'dan dolayı zaten doğru çalışmayan bir beyin , bir işe başlamak için tetik arayan beyinle birleşince. O tetiği hayatınızda her ne yaptıysanız. Bazıları sigara,kahve,uyuşturucu,alkol,kız arkadaş. Öyle bir bağlanırki tetiği yapar. onsuz asla yaşayamayacağını düşünür. Bu yüzden bırakma sürecinin 2x zor olduğu bir hastalıkta hastalığınızı tedavi eden bi ilacı bırakmakda o kadar zordur. Hatta tiktok'da 12 yıllık bi ritalin bağımlısı kızın bağırışını izledim. Ona bi tavsiye mesajı atmıştım. Dehb bi hastalıktır ama kullanılırsa bir mucizedir. Öncelikle bunu kullanmayı öğrenin bence. Barışmaya ve beyninizde her ne oluyorsa , şuan da aklınıza gelen her şeyin davranışlarının hepsinin sebebinin dehb olduğunu bilincinde olmaya çalışın. Bu bence hastalığı birazda olsa hafifletiyor. Çünkü bir tek ben mi farklıyım diye düşünüyordum teşhis almadan önce. Neden parmakla gösterilen kişiyim hep diye hep sorguladım. Ya çok kötü bi insan olarak yada çok iyi bir insan olarak hep bi tanım içerisine gireriz çünkü normal davranamayız. Bir toplantı salonunda bi hocanın uzattığını düşünün. aynı konuları söylüyor söylüyor duruyor. Bundan herkes rahatsız oluyor. Ama herkes dehb'mi değil. Dehb şu. O salonda ayağı kalkıp hocam ben müsadenizle gitmek istiyorum veya şerefsizse hoca ne uzattın diye bağıran kişidir. Aslında bunun ayrışması önemli. Çok uzattım işte buda dehb'den :D Konudan konuya atlarız. Hepsi birbiriyle bağlantılıdır. Ama dehb'siz birey atladığını düşünür :D atlamıyorsun dostum. ben anlıyorum seni. kendine iyi bak.

Çok geçmiş olsun hocam, en büyük korkumda buydu. Bağımlılık ve ilacın zamanla yarattığı etki. Daha önce aynı binada oturan iki genç vardı, çok fazla asosyallerdi ve filozof gibi geziyorlardı. Çocukluktan beri gereksiz dozda ilaçla büyütülmüşlerdi. En büyük korkum bu saydıklarınız zaten, yüksek ihtimalle tedavi almadan ilaçsız şekilde çözmeye uğraşacağım...

Hocam çok doğru söylüyorsunuz ancak ilaç tedavisi almaktan çok çekiniyorum, bunun için doktora görünmeyi tercih etmiyorum.

Okurken 3349083490 kez odak problemi yaşayarak park ettiğim aracımı düşündüğümü farkettim. Bir şekilde okudum, anlayabildiğimi anladım inşallah. (2 dakika sonra unutmadan yazmaya çalışıyorum)
Fazla rahatlıkta hayallerime hedeflerime ulaşamamaktan korkuyorum ancak dediğiniz gibi davranışsal kalıplarımızı değiştirmemiz gerekiyor.
Verdiğiniz bilgiler çok yararlı ancak bahsettiğiniz şeyler korkunç. Ben kendimi mal gibi hissedeceksem ne manası var bunu içmemin, kullanmamın?
DEHB'yi kullanmak ilaç kullanmaktan daha mantıklı geliyor. Ama kimisi ilacı kullanmadan rahatlayamazsın diyor, fazla rahatlıktan da korkuyorum. Şuan yazdıklarınızı unuttum, okuyorum anlayamıyorum şimdi de. Çok değerli bilgiler paylaştığınıza eminim ancak :D

teşekkür ederim. Evet, benim oğlum da öyle, asosyal fakat filozof gibi takılıyordu. Hep kendisinden büyük çocuklarla ilgilenir, yaşıtları ilgisini çekmezdi. İlaçlardan sonra yaşıtlarına doğru yaklaşmaya başladı. En azından birkaç arkadaşı oldu.

Kaç yaşındasınız, bilmiyorum ama farkındalık ve bilinciniz yüksek. Sonuçta benim oğlum dürtüsel olduğu ve henüz toplum kavramını yaşı gereği algılayamadığı için ilaçsız kontrol etmek gerçekten çok zordu. Öte yandan, bu yaşa (artık kaçsa) ilaçsız geldiyseniz, bundan sonrasını da devam edebilirsiniz diye düşünüyorum. Ben şahsen oğlumun 20-25 yaşındayken sizin bu yaptığınızı yapabilecek kadar "becerikli" bir çocuk olacağını öngöremiyorum ne yazık ki.
Yine de size tavsiyem, psikiyatri yerine bir psikolog veya psikolojik danışmandan destek almanızdır.

Hocam çok teşekkür ederim, estağfurullah. Ben 19 yaşındayım, yaşıtlarımla anlaşamıyorum, 30-40 yaşında ki insanlarla çok rahat anlaşabiliyor, yakın arkadaş dahi olabiliyorum. Bundan şikayet etmiyorum çünkü hoşumada gidiyor. Büyük insanlarla bir araya gelmekten çok memnun oluyorum. Ancak yanlış anlamazsanız kurduğunuz şu cümleye çok takıldım. "Ben şahsen oğlumun 20-25 yaşındayken sizin bu yaptığınızı yapabilecek kadar "becerikli" bir çocuk olacağını öngöremiyorum ne yazık ki." O sizin oğlunuz, sizin kan bağınız var. Eğer siz başardıysanız, oğlunuzun da başarması muhtemeldir. Lütfen oğlunuza bu düşünceyi yansıtmayın, gerekirse dozları küçültür, bir şekilde bunlarında önüne geçersiniz. Ben binada ki çocuklar için kurdum "asosyal fakat filozof gibi" cümlesini, lütfen yanlış anlamayın. Bu çocuklarla sohbet ederken birden uzay hakkında konuşurlar, dehşet bilgiler veriyorlardı. Aslında çok güzel bir şeydi, asosyallik olmasaydı. Umarım oğlunuz çok güzel şeyler başarır, sizleri çok çok şaşırtır ve sizlerde oğlunuzla gurur duyarsınız. Ben yazılarınızı okuyorum, okuyorum ancak bazen kafam bir anda başka bir şeye gittiğini farkediyorum. Ciddi bir odak problemim varken üniversite hayallerimi gerçekleştirebileceğimi zannetmiyorum. Hayatımın belli başlı prime dönemleri var, 1 ay iş yapmaya para kazanmaya odaklı mükemmel şekilde ilerlediysem 2 ay mantalitem bozuk, gelecek kaygısıyla geceleri uyuyamıyorum. Erken yaşta kendi paramı kazanmak zorunda olduğum için 1 ay mutlu oluyorum, iyiki babam hayatı öğretmiş derken 2 ay boyunca neden diyorum.

Ayrıca benim yaptığım, yapabildiğim bir başarım yok. Bu forumda ki hiçbir insandan farkım bulunmuyor. Prime dönemlerimde güzel şeyler yaşadım, güzel işler yaptım, büyük şirketlerle çalıştım, devlet işleri yaptım diye tam sevindiğim zaman sadece belli bir dönem yaptın, bu başarmış olduğun bir şey yok diyerek kendimi uyarmak zorundayım.

Lütfen oğlunuz için beklentilerinizi yükseltin, beni lütfen yanlış anlamayın 🙏🏻

Estağfurullah, yanlış anlayacak bir şey yok. Beni en iyi siz anlarsınız. Becerikli derken kastettiğim şuydu aslında. Sadece sizi üzmemek adına açıklıyorum :) Yani ben Berat'ın 19 yaşındayken böyle bir platforma kaydolup, insanlara soru soracağını, gelen cevapları takip edeceğini tahayyül edemiyorum. Belki çocuk olduğu içindir, belki benim çocuğum olduğu için hiç büyümüyordur, bilmiyorum. Ama bildiğim şey, akademik başarısı çok iyi olmasına rağmen bunun haricindeki tüm konularda yaşıtlarından çok çok geride.
Biz oğlumuza gece konuşmaları yapıyoruz, ilk uyuduğunda, henüz algıları açıkken ona "sen çok başarılı olacaksın" gibi telkinlerde bulunuyoruz.

Ayrıca,
Bazıları farkındadır, bazıları değil. Ancak DEHB'li bireyler empati gücü çok yüksek kişilerden oluşur.
Okulda bize bunu şu cümleyle anlatmışlardı: "Ortamda mutsuz biri varsa mutlu olmaları çok zordur"

Oğlunuz daha çok küçük, umuyorum ki sizleri şaşırtacak ve yaşıtlarından daha büyük başarılar elde edebilecek. Ayrıca açıklamalarınız için çok çok teşekkür ederim, çok değerli bilgiler paylaştığınız için ayrı teşekkür ederim.
Rabb'im bağışlasın, anneli babalı büyütsün inşallah. Berat kardeşimin gözlerinden öperim :)

Şuan dehb olduğumu öğrendim

DEHB ne yazık ki günümüz hastalığı hocam...

bir psikolojik danışman olarak ve dehbli çok fazla danışan görmüş, moxo dikkat testi uygulayıcısı olarak bir şeyler yazacaktım ama hocam yazacağım her şeyi eklemiş, gerek kalmamış:clap:

ekleme olarak, ilaç durumunuzu kesinlikle hekim eşliğinde ilerletin, beynin kimyasal yapısını düzenlemeye çalışan bu ilaçlar kafanıza göre değişiklik yapacağınız ilaçlar değiller, bir şeyleri düzene sokalım derken başka bir şeyleri düzeninden çıkartmayalım.

sebebini oturalım akşama kadar konuşalım işin içinden çıkamayız ve bir işe yaramaz, benim tahminim insanlık olarak teknolojinin yan etkilerinden birisini yaşıyoruz. Çevremdeki 5 kişiden biri DEHB'li, çocukların 3 de 1'i dil ve konuşma güçlüğü.. yeme alışkanlıkları + şehirleşme + teknoloji birleşiminin yan etkisi olduğunu tahmin ediyorum.

hocamın yazısında dediği gibi ilaçlara ek olarak BDT veya şema terapi öneririm.

herkese DEHB'ine uyum sağlamış ve kontrollü ilerlettiği bir hayat diliyorum.