admin panelden o kadar büyük bir db yedeği almak büyük cesaret o kadar büyük bi yedek admin panel myadmin yada başka bi scriptle alınmaz sadece ssh önerilir
aslında pek sorun olmuyor sonucda elınde fazla sunucu varsa uzak masaustunden gırıp çok hızlı bır şekılde ındırıyorsun
ben phpmyadmınden 1 kere aldım ondada sorun çıktı ssh den almakda ıyı onuda yapıyorum