vbseo ayarlarına dokunmamanı tavsiye ederim çünkü ayarları sitene uyacak şekilde ayarlanmıştır.
3 saatte bir zamanlanmış görevden nasıl yapacağını bilemem ama kendin manuel olarak run sitemap generator'u kullanabilirsin.
sitemap linkin için bir mesaj yazmıştım;
https://www.r10.net/964163-post4.html
vbseo sitemap kendi sitendeki linkleri sitemap_1.xml.gz dosyasına yerleştirir.