14 sene sigara kullandım ve 11 aydır içmiyorum tamamen bıraktım.

Nasıl bırakılıyor tarif edyim

Önce bir güzel grip oluyorsun ama cok saglam bir grip.
Sonra sigaraya dayanıyorsun birini yak birini sondur
Arık o sigara sana iğrenç gelmeye baslıyor ; işte o anda ben bu namızsızı bırakıcam deyip paketi kırıp atıyorsun.
İlk gunler cok kotu oluyor 1 tane yakayım bişe olmaz falanlar filanlar o ara yaktın poku yedin ; ama dayanır da o sigarayı içmez isen yırtarsın.

Yanı sonuncata gercekten bırakmak istesen bırakılıyor.
Dile kolay 14 sene boyunca sigara içmiş birisi olarak yazıyorum bunları.
Övnmek gibi oldu aslında hiçte övünülecek birdurum değil sadece nekadar uzun olursa olsun istenırre BIRAKILABİLİYOR...