En iyisi doktor... Şahsen benim kilo fazlalığım var 10 kilo kadar. Geçen Perşembe Doktora gittim. Doktorun verdiği listede 800 kalori alma hakkım var günlük. (Önceden günlük 1500-2000 kalori yiyordum ) Aç kalıyorum (doktorun izin verdiği besinlerle doymuyorum )ama 6 gün geçti 2 kilo verdim. 2 ay'a kadar inş. istediğim kiloya ulaşacağım. Sana da tavsiyem doktora git günlük belli kalorili yiyecekler verir düzenli olarak kilo almaya başlarsın. (1 hafta içinde hissedersin kilo aldığını.)