Yemek yemesende sorun olmuyor. Ama su , şeker , tuzu mutlaka tüketmen lazım. Vücut bu üçüne her zaman ihtiyaç duyar. Çaydanlıkla su kaynat, su bardağına koy. İçine 1 çay kaşığı şeker at. Açlığı bastırıyor. Yemeği düşünmüyorsun. Onun içine tuz atma sakın. Tuzu ayrı olarak al. 2 haftaya kadar ben test etmiştim. Birşey olmamıştı. Sigara içiyorsan onuda azaltıyorsun mecbur, içesin gelmiyor. Herşey beyinde bitiyor. Aramıyorsun yemeği ve sigarayı bir müddet sonra. Bana ailem zorla yemek yedirip bozdurtmuştu.

Sana bir çözüm söyliyim. Önce söyleyip sonra düşünmek yerine, önce düşünüp sonra söylemelisin.