Panelden yönet>dışarı aktar sekmesinden alabilirsin. .xml formatında alır ve içeri aktar sekmesiyle tekrar yükleyebilirsin.
böyle xml olarak alabilirsin full yedek almak istiyorsan cpanel için söylüyorum;
cpanele girip tr ise yedeklemeler e girip ordan download bölümünden db seciyorsun
ing ise backup yazar girersin yine aynı şekil db'ni seçer indirirsin.
Umarım Anlasılmıstr