Futbolda performansı artırmanın yolu sürekli oynamaktır onun haricinde marka vermek yasak mı forumda onu bilmiyorum ama yasaksa editlerim RedbuLL bende iyi sonuçlar veriyor.

Bunun haricinde yapıcak bir şey yok her insanın fizyolojisi , vücut yapısı farklıdır her insanın belli bir kapasitesi vardır.En azından sürekli oynayıp bacakları açarsan eskisi gibi olursun.Yanlız RedbuLL'u maçtan hemen önce değil 45dkk önce içmelisin bu nokta çok önemli.