4 yıldır uzak doğu sporuyla ilgileniyorum. ve kas yapım oldukça iyi.. zamanında bu alettende kullandım üzülerek söylüyorumki bu tür aletler insanı tembelliğe alıştırıyor. doğal yollarla yapılan mekiğin daha etkili olduğunu düşünüyorum ama yeni başlayanlar için ideal fiyatıda çok uygun.