bilmediginiz konularda yorum yapmayin. noluyo gorursun bakalim seklinde 1 cumle ne anlam ifade ediyor?
protein vucudun gelisimi icin yardimci etkendir. kirmizi et protein yonunden cok zengindir o halde senin soylediginden yola cikarsak her gun kirmizi et yiyen biri 1 ay sonra artik yemezse kurur gider.
arkadas proteinden bahsediyor senin bahsetigin olay hormon takviyesidir. bu cok zararlidir ve birakildiginda vucudun sarkar. proteinin hicbir zarari yoktur. 2 yildir body yapiyorum 6 ay ara verdim hic bir sarkma yada gobek v.s. olmadi. proteinsiz yapacagin calismada kaslarin sert ve kucuk olacaktir. insaatlarda agir islerde calisanlar gibi.