Biliyorum biraz garip bi soru ama rüya görmeyi engellemek için yapılabilecek şeyler neler.Bilen varmı?

(Uyumamak dışında)

Ben gece 5ten sonra uyanık kalmak çözümünü buldum.Çünkü saat 5-5,30 gibi uyku hafifliyor ve rüya görülüyor (genellikle). Başkada çözüm bulamadım.Arıyorum