bu arada oruc zayıflatmaz dahası vicudu formda tutar yurt dısında doktorlar tedavi olarak hastalarına oruc tutturuyorlar. bu insanın vicudunun dinlenmesini ve daha dincte kalmayı saglıyor sahur ve ıftarda yedıgın yemekler yemedıgın zamandakini dengeliyor sadece su kaybı oluyor baska birsey yok