Olmazmıııı. Ben bi maçta ters bi hareket yaptım ve yaklaşık 3 ay ve sonrasında 2 ay daha bel ağrısı çektim. Kas zedelenmesi dediler ve yer yatağında yatmamı - dik oturmamı - en az 1 ay spor yapmamamı söylediler ve şuan Allah'a şükür iyiyim. Ama benim belde bi sorun daha var oda bi doktor skolyoz başlangıcı var dedi röntgene bakıp başka bi doktor ise yok dedi şimdi birsürü egzersiz verdiler onları uyguluyorum bakalım inş. bişey yoktur