Niye sadece bizimkiler sakat sakat geldi diğen yok hiç, adam gibi antraman yapmazsan olacağı bu.

Futbolda adamı 120 mt koşturacaksın ki 100mt rahat olsun,
Halterde bar 2-3 kg kullancaksın ki, adam +2 kg ya alışkın olsun,
Yüzmeciye 100 mt yarışı için 150 mt gibi yüzdüreceksin ki, normalde üst performasn sağlıycaksın.