merhaba arkadaşlar 23 yaşındayım 8 seneden beri sigara içiyordum ...
bir gün sigara almaya giderken gece bı nobetcı eczane nın yanından geciyordum ve o anda karar verdım ... ben bu mereti bırakıcam diye...aldım 2 paket nıkotın bandı ..(3 tane de hedıye verdıler )...
ben düşünüyordum bu sigarayı bırakınca nabıcam ben... hayatın bi anlamı kalmıyo diye düşünüyordum .. ama hepsi saçmalıkmış... gayet güzel hayatıma devam edıyorum...
ve en önemlisi o gun bu gun içmiyorum...
HAYATIMDAKİ DEĞİŞİKLİKLER:
1-) ekstra bi güven geldi...artık kimseden çekinmiyorum..
2-) 75 kiloydum 80 oldum
3-) halısahada en çok ben koşuyorum (spora da başladım tabi)
4_) önceden içtiğim bi seferde en fazla 4 biraydı.. şimdi 6-7 ne verdiyse.. ertesi gun kalktıgımda hep basım agrırdı ... bıraktıgımdan berı agrımıyo...
5-) gunde 8 saat maksımum uyuyorum...yetıyo bana...onceden cok uyurdum...
Kısacası Sigara Benim Hayatımı Mahvediyomuş da Benim Haberim Yokmuş!!!