Bu bir tek sizin değil herkesin yaşadığı bir sıkıntı sanırım hocam bende bunalıyorum zaman zaman ciddi anlamda sıkıntı yaşıyorum. Gözlemlerim hep 18-20 yaş ergenliğin son dönemleri sebep bu da olabilir. Çözümleyebilmiş değilim. Uyku düzeninin de etkisi olur diye düşünüyorum.