Eger server değiştirmişseniz çok kolayca atabilirsiniz.Eski serverinizdeki .sql dosyasını public_html ye atmak.Sonra SSH ye girip;

wget http://www.xx.com/yedegim.sql yazmak. Ben bir serverimden digerine atarken 840 KB/sn ile almıstı.

sonra yine SSH den

mysql -u dbkullanıcıadı -p db adı <databasedosyasi.sql

İşte bu kadar