sigaraya bırakmassan paypal hesabın kapansın prof.hüko çok mu ağır oldu ne? ama benden tavsiye askerde bir arkadaş hergün sigaraya verdiği parayla ayran alırdı, günde 7-10 tane ayran alırdı ve o ayranlar sayesinde kolayca bıraktı hem de zehirini atmış oldu. bol bol ayran iç yoğurt ye, sigara istemez pek canın, ben de bırakmak istiyorum ama ağır şantiye şartları stres bunalım işçiler v.s. derken zorlanıyorum bırakamıyorum :s