O zaman soğuk suyla duş al kurulanmadan sonra donla çık yarım saat koş etrafta kimse olmasın sonra 1 haftayı başka yerde geçirirsin
yaw biri görüpte beni deli sanmasin
O zaman komşuya git balkonunuzu kullanabilirmiyim birazcık diye sor
onlarin balkonu yok pencereden atlarsan atlarsin
akşam yatarken yastık seviyesini biraz yükselt bu sayede boynun tutulur
beki 1 hafta olmazda 2-3 gün yırtarsın , hem zaman kazanmış olursun
yok onu denedim yutmadi rapor falan vermedi
ama doktora yolum düserse sunu söyleyeceklerim kesin bas agrisi ve mide bulantisi