Leet teşekkürler. Şu an 90 kiloyum hedefim de 80 e inmekti deneyeceğim bu taktiği. Ama kolasızda olmazki
Peki bira göbeğini de bu taktikle eritebilirmiyiz acaba
Olmazda Bardan uzak kalacağız demek.
Ayrıca fotoya gelince Ersin bu şaşırmamak lazım buluşmada da böyleydi
Bira göbeğini de bira içmezsen eritirsin sanırım (: Bu arada eklemeyi unutmuşum haftada en az 1 ya da 2 gün okkalı bi' içiyorum. Çok fazla etkilemiyor yani.