arkadaşım kilo almak istiyorsan bol kalorili ve proteinli gıdalarla beslenmelisin.akşam yemeğin yanında bol oranda kola tüket
bakıyorum pc ile uzun süre uğraşan arkadaşlarda kilo sorunlar var. bu konudaki arkadaşın aksine kilo vermek(ayda min 4-5 kilo) isteyen arkadaşlara yakında bir çözüm olacak olunca yazarım buraya.
yiyom diyorum kilo alamıyom
acaba bi hastalığımmı var.. yani yediklerimi çok çabukmu eritiyom yada eritemiyom kana karışmıyolarmı
... ayrıca dershanede günde 3 kutu kola içiyom her ders wc e gitmek için hocadan izin istiyom
sürekli içiyom anlıcağın ama yine tık yok
... tek çarem böyle ürünler ama bunlarda ne bilim yalan gibi geliyo bana