bende de bel fıtığı var. Öğrenci iken bulaşıkları flaan yıkarken acayip belim ağrıyordu yada bi iş yaparken gittim doktora (2 sene sonra) bel fıtığı var dedi egzersiz verdi. uyguladım baya bi rahatladım başındaymış zaten ama 2-3 haftadır yapamıyorum işlerimin yoğunluğu nedeniyle.
Geçmiş olsun diyorum herkese ama sanırım bu işi yapan herkesin sorunu olacaktır