Arkadaşlar bunun için birkaç keredir doktora gittim. Aynı sorunu bende yaşıyorum 55 kiloyum 1.85 boyum var çok kotu gozukuyo. Doktor dayanamadı en sonunda dediği şey şu oldu;

Her gün Redbull iç

Şekerli şeyler ye

Body e başla

Düzenli bir uykun olucak en önemliside bu dedi.

Dayanamayıp redbull ne alaka dedim şekerli ya çok içersen görürsün dedi . Önceden denemediğimiz şey kalmadı arı sütü pekmez falan ama hepsi başka etki yaparak alacağım kiloyuda götürdü

Bence bir diyetisyene git ona göre haraket et. Bide body e git birkaç ayda oturur vücudun..