sitenden xml yedeği al
admin paneli > yönet > dışa aktar sonra bir xml yedeğini bilgisayarına yüklemek isteyecektir. Yükle onu

sonra herşeyi sil son sürüm bir wordpress ile sıfırdan kurulum yap.

sonra indirdiğin xml yedeği yine
admin paneli > yönet > içe aktar > wordpress
yolunu izleyerek yapabilirsin.