bendede kilo problemi var 20 kilo fazlam var boy kısa kaldı 20 yaşındayım boyum 1.72 yaşıtlarıma göre boyum kısa doğal olarakta kilo sorunum var 1.80 falan olsam kilo milo kalmayacak bende spora başladım 1-2 haftadır hedef 65