İyi de hocam %5 dediğiniz olay sıcaklık değil cpu kullanım yüzdesidir.Sıcaklıkla kesinlikle alakası yoktur onun.%100 olması demek CPUnun herhangi bir yazılım tarafından tüm kaynaklarıyla kullanımda olması demektir.Soğutucuyla felan uğraşmayın,eğer cpu kullanımı %100'ün altına hiç inmiyorsa büyük ihtimalle cpunuzu sürekli kullanan bir yazılım veya bir virüs vardır.