Bel falan kalmadı hocam, nasıl baş ediyorsun rahat böyle uzanır pozisyonda bişeyler alasım var artık masa başı sarmıyor. Şu fotodaki gibi bişey lazım
Bende hemen hemen o pozisyondayım ama asıl problem göz ve bel
Ara ara spor yapmak şart yoksa sıkıntı.