pc başında birşey yemeden duramıyorum hocam kalan 1 kilo baklavadan 5 adet kalmış birazdan onu da bitircem ama kilo alma yok bir uyarıcı kullanmam gerekiyor vucudun kilidini açmam gerek kilo almak için vucudu şaşırtırım sanıyorum genetiğim zayıf hocam
Ne desem bilemedim, vücudunu uyarda vücudun bir gün seni uyarmaz inşallah.