Hocam çok haklısınız bunu ben de düşündüm olabilir de. Ama kan vermek de benim için zulüm. Bir keresinde kan verirken bayılıyor gibi olmuştum ondan gidesim gelmiyor. Ama önceliğim bu olsun gidip test yaptırayım. Tok karna gitsem sorun olur mu acaba
Hayır aç karnina gideceksin ferritin düşükse yapman gereken basit günlük 3.5 litre su iç ama öyle kafana göre değil birden 1 lt seklinde degil yudum yudum bir müddet dene sigarayıda 1 saatte 1 sekilde günlük 1 pakete sabitle üstüste yakma bi dene
ve nargile tüketiyorsan uzak dur