sigarayı bırakmanın 1. kuralı gözünün önünden çekmektir. bu yüzden sigara satılmayan yerlerden alışveriş yap. arkada sigara paketlerini gördüğün an 1 paket de sigara ver dersin.

bana kalırsa sigara satılan yerlerde de sigaranın tezgah altında tutulması şart.