o insülin direnci degil normal insülin ve degerde normal. ir miydi neydi insülin direnci normali 2 bandı olmalı. o degere bakın. eger 2-2.5 bandı üzerinde ise insülin direnci vardır onuda atlatmak için karbonhidrat tüketmeyeceksin meyve dahil (3-6 ay civarında) ve spor yapacaksın düzelir.