Merhaba, yaklaşık 2 yıldır ben de bu durumla yaşıyorum ve sizi gerçekten çok iyi anlıyorum.
Yaklaşık 7-8 aydır Ashwagandha kullanıyorum. Kendi deneyimim açısından bana iyi geldiğini düşünüyorum. Özellikle gün içerisinde çok sık yaşadığım çarpıntı şikâyetimin zamanla azaldığını ve bu durumun beni eskisi kadar rahatsız etmediğini fark ettim.
Ama tabii ki herkesin bünyesi farklı. Bu nedenle doktorunuza danışmadan kullanmanızı kesinlikle önermem. Sonuçta bitkisel olması tamamen risksiz olduğu anlamına gelmiyor ve bazı kişilerde tansiyon gibi değerleri etkileyebilir.
Ben kullanırken genellikle yemek sonrasında tüketiyorum.
Umarım siz de en kısa zamanda kendinizi daha iyi hissedersiniz.

Geçmiş olsun, acil şifalar diliyorum. 🙏🏻