İlaçsız panik atağı atlatmak çok zor . Vücüdun ateş gibi olur kalp ritmin hızlanır.Ölüyorum sanırsın. Trde bir prof psikiyatrisk söylemişti o andayken insanlar öleceğim korkusundan o panikten kendini öldürebilirler diye.Derhal psikiyatriste gidip bendodiazepin tarzı ilaçlar kullanman lazım bir süre. Burda takma diyenleri hiç umursama depresyon degıl bu . Anksiyete ve Panik atak ilaç tedavisi olmadan düzelmez.