Hocam bende hiçbirşey yoktu. Çok yoğun aileden kaynaklı 3 4 ay stres yaşadım ama çok yoğun. Bir gece uyandım deprem oluyo sanıyorum. Her yer sallanıyor. Odamdan çıktım, salona koştum. Sonra etrafı dinledim, ses yok. Farkına vardım, bende bir problem var. Kalbim yerinden çıkacak gibi atıyor. Tekrar yavaş yavaş odama geçtim.Bacaklarıma doğru baktım, bacaklarım kendi kendine sallanıyor. Kendimi sakinleştirdim, yatağa geçtim. Yine düşüncelerimi kontrol ederek kalp atışımıda indirdim. Bunların panik atak olduğunu bilmiyordum sonra farkettim.

Şu an ise ara sıra gece uyanıyorum. Kalbimin çok hızlı attığını hissediyorum. Yine sakinleşmeye çalışjp uyuyorum.

Herşey stresden kaynaklı.