sporla gobek yağı erımez karın calısmaklada erimez ölcum yaptıgında genel olarak yağ oranın dusuyor sekerı yagı ıslenmıs gıdayı kestıgınde fakat ölçümde gördüğün sayıdan memnun olup gorunusten memnun olmuyorsun ben zayıfkende aynı gobekteydım kılo aldım yıne aynı gobekteyım erımıyor kolay bırsey degıl gobegı erıtmek

ama genel olarak kıloluysan erıyebılırsın fakat skınny fat dedıklerı zayıf ama gobeklı yapıya sahıpsen ben senelerdır cozum bulamadım belkıde yanlış yada tam fokus yapmıyorumdur