Bence biraz rutin ve yalnızlık üst üste binmiş. İşten eve, evden işe kısır döngü içinde bir yerden sonra bunalabiliyor insan. Çok büyük şeyler aramadan haftada 1-2 gün yürüyüş, spor salonu, bir hobi / kurs eğitimi ya da düzenli gideceğiniz bir ortam edinmeye çalışın. Arkadaş çevresi de genelde böyle oluşuyor zaten. Uzun süredir hiçbir şey keyif vermiyorsa veya bu sıkıntı iyice artıyorsa profesyonel destek almak da gayet normal.