Merhaba herkese, iyi akşamlar. Bir sorum olacak. Boyum 1.95, kilom 65. Kilo almakta oldukça zorlanıyorum. Şöyle diyebilirim; bir öğünde iki insanın yiyeceği kadar yemek yiyorum ama yine de kilo alamıyorum. Yıllardır kilom neredeyse hiç değişmedi. Bu konuda verebileceğiniz bir tavsiyeniz var mı teşekkürler!