Daha çok psikolojik ihtiyacı karşıladığını düşünüyorum. Çünkü çok fazla protein tozu tükettim. En iyisini tükettiğim halde sonuç istediğim şekilde olmadı.
Protein tozunda beklenti olmamalı zaten hocam , bcaa kaynaklı belki faydalı olabilir
Tek olayı benim için kolay sindirim olması
10 sene önce hızlı emilim diyorlardı ama son zamanlarda günlük makro alımının hızlı emilim ve sindirimle aynı değerde olduğunu söylüyorlar
Her 2 yılda 1 trendler değişiyor , garip bi sektör 😂