Hocam, ilk öncelikle benimki tamamen sağlıksız bir diyet, onu baştan söyleyeyim. O kadar tribe girmiştim ki Denizli'den geri İzmir'e taşınınca “Ya kilo vereceğim ya da öleceğim.” kafasına girdim. İzmir'e geri geldiğimde 192 kiloydum.
İlk önce sabah ya haşlanmış yumurta ya da aşırı az yağ ile 3 yumurta yiyordum. Sonra direkt yürüyüşe çıkıyordum. Zaten kilom çok olduğundan aşırı terliyorum; oturduğum yerde bile terliyorum. İlk başlarda günde 30 dakika sabah, 30 dakika akşam yürüyüş yapıyordum. Akşam da valide ne yaparsa işte; 1 tabak pilav, yanında cacık ya da salata veya ev yemeği tarzı bir şey yiyordum. Sonra tekrar yarım saat yürüyüş yapıyordum. Ben 1 ayda zaten 18 kilo vermiştim bu tempoyla. Günde 15 kiloluk damacana zor dayanıyordu, full ter atıyorum. Sadece su içiyorum. Bir de aşırı yordu beni. Göğsüm öldürüyordu; sıkışmalar, batmalar... İlk hafta çok ceremesini çektim. Sonra biraz alıştım. 2. ay 13 kilo daha verdim. Böyle hafiften sofrada 1-2 dilim ekmek yemeye başladım.

1. ay ekmeği 1 dilime düşürdüm ama o da şöyle: Sabah yersem akşam yok, akşam yersem sabah yok şeklinde. 3. ayda da 11 kilo verdim. Yakın zamanda şınav çekmeyi denedim. En son ortaokulda çekmiştim. Ara vere vere 3 tane şınav çektim. Benim için inanılmaz bir başarıydı. Tabii sonra 1 günde hareket bile edemeyecek kadar et kırığı oldum. 😄 Bu ay hedefim tempolu yürüyüşe ve hafif koşuya geçmek. Şu an güncel olarak 150 kilo bandındayım. 140'a geldiğimde salona yazılıp kas yapmaya başlamam lazım, yoksa çok fena sarkmaya başladı.