Hocam 13 sene sigara içip 4 sene önce bırakan biri olarak söylüyorum içerken düzenli hastalanırdım ayda 1 2 ayda bir bırakınca daha ağır hastalıklar geçirdin şiddeti ve sıklığı 2 seneye yayılarak azalarak düştü şuan en son ne zaman hastalandığımı hatırlamıyorum şükür..