Merhaba, psikiyatriye gidersiniz fakat ilaçlar çözüm değil, bende kolay şeyler atlatmadım bekarım evlilik olmadı fakat her zor durumda ayrılıkta spora verdim kendimi, sizde öyle yapın sporda yiyin bitirin kendinizi enerjinizi atın. Faydasını göreceksiniz, b6 çinko magnezyum gibi vitamin takviye alın sinirlerinize iyi gelecek başka bir çözüm görünmüyor. Hayat devam ediyor, o nasıl devam ediyorsa sizde devam edin beni öldürmeyen şey güçlendirir kafasıyla yaşayın.